Psikolojik Testler

Bağımlılık Testi (Bağımlılık Tarama Testi)

Bağımlılık Testi (Bağımlılık Tarama Testi)

Bağımlılık, kişinin madde kullanımı veya belirli davranışları üzerinde kontrolünü kaybetmesiyle ortaya çıkan ve iş, sosyal yaşam gibi önemli alanlarda işlev kaybına yol açan kronik bir ruhsal beyin hastalığıdır. Bağımlılık; tolerans, yoksunluk, kontrol kaybı, davranışa yönelik yoğun istek ve zararlı sonuçlara rağmen devam etme gibi kriterlerle tanımlanır. Bu test, kumar, cinsel davranışlar, alkol, uyuşturucu ve davranışsal bağımlılıklar dahil olmak üzere bağımlılık eğilimlerinizi fark etmenize yardımcı olur. Her soru son 12 aydaki deneyimlerinizi sorgular.

Planladığımdan daha uzun süre bağımlılık yapıcı maddeler (alkol, madde, cinsellik, kumar vb.) kullandığım/davranışlarda bulunduğum oldu.

Kendime “artık yapmayacağım” dediğim halde bağımlılık yapıcı maddeleri/davranışları sergilemeye devam ettim.

Bağımlılık yapıcı maddeleri/davranışları bırakmayı denedim ama başaramadım.

Önceden yeten miktardan/davranış süresinden daha fazlasını yapmak zorunda kalıyorum.

Kullanmadan/yapmadan kendimi huzursuz, gergin ya da eksik hissediyorum.

Vücudumun veya zihnimin bağımlılık yapıcı maddelere/davranışlara alıştığını fark ettim.

Günümün büyük kısmını bağımlılık yapıcı maddeleri/davranışları düşünerek geçiriyorum.

Bağımlılık yapıcı maddeler/davranışlar için sosyal etkinliklerden vazgeçiyorum.

Hobilerim veya ailemle zaman geçirmek yerine bağımlılık yapıcı maddelere/davranışlara vakit ayırıyorum.

Bağımlılık yapıcı maddeler/davranışlar yüzünden işlerimi, okulumu veya sorumluluklarımı aksattım.

Sağlığıma veya ilişkilerime zarar verdiğini bildiğim halde kullanmaya/devam etmeye devam ettim.

Polis veya hukuki sorunlar yaşamama rağmen bağımlılık yapıcı maddeleri/davranışları sürdürdüm.

Bağımlılık yapıcı davranış veya maddeyi kullanmak için yoğun istek duyuyorum.

Yaptıktan sonra pişman olsam bile tekrar yapıyorum.

Bağımlılıkla ilgili davranışımı kontrol etmekte zorlandığımı hissediyorum.

Bağımlılık yapıcı maddeleri/davranışları yapmadığımda sürekli aklımda oluyor.

Ne zaman tekrar kullanabileceğimi/yapabileceğimi düşünmekten kendimi alamıyorum.

Bazen günümü tamamen buna göre planlıyorum.

Kendimi kötü hissettiğimde bağımlılık yapıcı maddelere/davranışlara yöneliyorum.

Öfke, yalnızlık ya da sıkıntı gibi duyguları bastırmak için bağımlılık yapıcı maddeleri/davranışları kullanıyorum.

Kullanım/davranış sonrası kısa süreli rahatlama hissediyorum.

Ailem, arkadaşlarım veya iş yerimdeki ilişkilerim bağımlılığım yüzünden zarar gördü.

Önemli sorumluluklarımı ihmal etmeye başladım.

Bağımlılığım yüzünden sosyal hayattan geri çekiliyorum.

Bağımlılık yapıcı maddeler/davranışlar nedeniyle mali sorunlar yaşadım.

Bağımlılığımı gizlemek için yalan söyledim.

Kendimi suçlu veya değersiz hissetmeme rağmen devam ettim.

Bağımlılığı bırakmak için ciddi bir desteğe ihtiyaç duyduğumu hissediyorum.

Hayatım bağımlılık yapıcı maddeler/davranışlar etrafında şekillenmeye başladı.

Bağımlılığım kontrolümden çıkmış gibi geliyor.


*Sitemizde bulunan testler tıbbi bir tavsiye içermez ve tanı koymaz. Hastalık tanısını yalnızca psikiyatri hekimleri koyabilir.

Test Sonu Bilgilendirmesi:

Genel Bağımlılık Testi, bağımlılık yapıcı fizyolojik temelli maddeler; (Alkol ve Uyuşturucu). Davranışsal bağımlılıklar; (Cinsellik, kumar, alışveriş, ilişki vb.) konusunda eğilimlerinizi ve risk düzeyinizi fark etmenize yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır. Testin sonuçları tanı koyma amacı taşımaz; yalnızca farkındalık sağlamayı hedefler.

Unutmayın !

Bağımlılık ciddi ve tedavi edilebilir bir durumdur. Kendinizde veya yakınınızda bağımlılıkla ilgili riskler görüyorsanız, bir klinik psikolog, psikiyatrist veya bağımlılık konusunda uzman terapistten profesyonel destek almanız önemlidir.

Bağımlılık döngüsünden çıkmak mümkündür. İlk adım, farkına varmak ve yardım istemektir. Kendinize bu testi uygulayarak attığınız bu adım, değişim yolculuğunuzda değerli bir başlangıçtır.

Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız

Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız Şema Terapi başta olmak üzere BDT ve EMDR tekniklerini akredite kurumlardan aldığı eğitimler ve süpervizyon süreçleri ile uluslararası düzeyde uygulamaktadır. Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümünü Yüksek Onur Öğrencisi derecesi ile mezun olmuştur. Uzmanlık eğitimine Haliç Üniversitesi Klinik Psikoloji Master Programı’nda Başarı Burslu olarak başlayarak dereceyle bitirmiştir. Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman ve Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim Araştırma Hastanelerinde Türkiye’nin en köklü iki hastanesinde klinik çalışmalarda bulunarak çalışmıştır.