Kumar bağımlılığı, kişilerin yaşamlarını etkileyen davranış yönelimli bir bağımlılıktır. Kazanç ve haz amaçlı bir eylemdir. Belirli bir süre sonra bu eylemler, kazanç ve haz amacını kaybederek bağımlılık noktasına dönüşür. Hızlı bir süre içerisinde kontrol etmekte zorlanmalar gelişir. Oynama eylemi, bağımlılık kaynağı haline gelmektedir. Kumar bağımlılıkları, bireylerin daha fazlasını elde etmek amacıyla ellerindeki maddi kaynakları riske attıkları bir durumu içerisinde barındırır. Bunlar başlıca sanal bahis siteleri, sanal kumar siteleri, kumar makineleri, kâğıt, zar, yarış ve spor oyunları şeklinde olabilir. Bağımlılıklar, tüm olumsuz sonuçlarına rağmen kontrolsüz ve dürtüsellik içerisinde oynanmaya devam eder. Bağımlılık döngüsü içerisine girmiş tüm bireyler, tüm bu olumsuz sonuçlara ve kayıplara rağmen kendilerini bu girdaptan çıkarmakta zorlanırlar.
Bağımlılıklar, bireyin ekonomik ve sosyal gelişimini zedeler. Aile, sosyal, iş ve insanlarla olan ilişkileri yıpratıcı bir hale getirir. İşlerini, ailelerini ve sevdiklerini kaybetmek zorunda kalmalarına sebebiyet verebilir. Kumar bağımlılığı ile mücadele eden bireylerin sadece kendileri değil; partnerleri, eşleri ve ebeveynleri süreç boyunca yıpratıcı yaşam olayları deneyimler. Baş etmesi güç ve çaresizlik duyguları hissedebilirler.
Sanal Kumar Bağımlılığı Nedir?
Sanal bahis bağımlılığında bireyler, bahis siteleri veya telefon uygulamaları üzerinden oynamaktadır. Hızlı bir haz ve dopamin arayışı, beynin ödül merkezini sınırları olmaksızın uyararak bu oynama sürecini kalıcı bir bağımlılık haline getirir. Sanal kumar bağımlılığı, aşırı erişilebilir yapısı nedeniyle bireylerin tüm günlerinin veya saatlerinin bu durumla meşgul olarak geçmesine sebebiyet verebilir. İnsan ilişkilerini; partner, eş ve iş ilişkilerini zedeleyerek bağımlılığı besler. Bireyleri yalnızlaştırır ve sosyal çevresine zarar verir.
Kumar Bağımlılığı Neden Olur?
Kumar bağımlılığı, kişilerin yaşamlarına büyük izler bırakır. Bu sorun pek çok faktöre bağlı gelişebilir. Bu etkenleri anlamak ve yorumlamak gerekir. İyi analiz edilmiş bir bağımlılık süreci sağlıklı başa çıkma yolları geliştirmeye yardımcı olur.
- Travmalar
Çocukluk ve ergenlik döneminde yaşanan travmatik etkiler, bireylerin gelişimi üzerinde yıkıcı etkiler bırakır. Bu travmatik deneyimler kişiliği oluştururken bireyler üzerinde baş etmesi zor izler bırakabilir. Kumar ve sanal bahis bağımlılığı olan bireylerin sıklıkla çocukluk çağı travmalarının yükünü görmekteyiz. Bağımlılıklar için uygulanan travma terapisi yöntemleriyle bu izler azaltılmaya çalışılır.
- Kişilik Yapısı Etkenleri
Daha kolay risk alabilen, içe dönük, dürtüsel, özgüven sorunları yaşayan ve kendini gerçekleştirme konusunda sorun yaşayan bireylerin kumar bağımlılığı açısından risk altında oldukları görülmektedir.
- Sosyal Çevre
Sosyal çevresinde bağımlılık eylemleri sergileyen bireylerin öğrenme ve koşullanma oluşturabilmeleri nedeniyle tetiklenmeleri söz konusu olabilmektedir.
- Baş Etme Yöntemleri
Her bireyin gösterdiği baş etme stratejisi farklıdır. Fakat bağımlılığı olan bireylerin avutucu eylemlerle yaşamı kaçırdıkları, stresli yaşam olayları ile bu şekilde başa çıkabildikleri görülebilmektedir. Çocukluk yaşantısında duygu regülasyonu ve duygusal tolerans penceresi geniş bireyler, daha işlevsel baş etme yöntemleri geliştirirken, bu konuda gelişimsel açıdan sorun yaşayan bireyler kumar gibi daha avutucu eylemlerle baş etmektedir. Bu baş etme yöntemleri, aile dinamikleriyle öğrenilebileceği gibi biyolojik faktörlerin de etkisi vardır.
- Aile Dinamikleri
Çocukluk yaşantılarında ebeveynlerinde kumar, uyuşturucu ve alkol kullanımı gibi aile öyküsü olan bireylerin yatkınlığı olabilmektedir.
- Bağımlılığa Neden Olan İnanç ve Düşünceler
Bağımlı bireylerin sıklıkla inanç sistemlerin de bazı gerçekçi olmayan inançları vardır.
“Bağımlılık olmadıkları”
“İsterlerse bırakacakları”,
“Şansın belirli aralıklarla geleceği”
“Bağımlılık olmadığı için durabilecekleri”
“Kontrolün kendilerinde oldukları”
“Borcu sadece kumarla kapatabilecekleri”
“Sanal Bahisin veya kumar makinesinin hilelerini keşfedebilecekleri”
Şeklinde kumarı besleyen inanç sistemleri vardır. Bağımlılık terapilerinde bu inançlarla çalışılmaktadır.
Bu kompleks faktörler bütünü, kumar bağımlığının nedenleri ve gelişim sürecini anlamak için irdelenmelidir. Başa çıkma yöntemleri geliştirme konusunda bireylerin kendileri üstüne farkındalık geliştirerek profesyonel destek almaları bağımlılıktan kurtulmanın anahtarını oluşturur.
Kumar Bağımlılığı Kimlerde Görülür?
Kumar bağımlılığı, herkes de görülebilecek bir sorundur. Bu sorunu yaşayan bireylerde klinik olarak gördüğüm bazı kişilik özellikler bulunmaktadır. Bilimsel çalışmalarda bu klinik bilgileri doğrulamaktadır. Risk faktörü açısından önem arz eden gruplar şu şekilde sıralanabilir.
- Genç Bireyler: Dürtüsel davranma ve risk alma eğilimleri artmaktadır. Lise, üniversite, sosyal çevre ve iş çevresindeki bağımlı bireylerle bu risk artmaktadır.
- Travmatik Yaşam Deneyimleri Olanlar: Travmatik deneyimler bireyin baş etme kapasitesini düşürür. Travma kaynaklı sorunlarla başa çıkmak amacıyla avutucu bir eylem olarak kumar bağımlılığı gelişebilir.
- Duygusal Sorunlar Yaşayanlar: Kaygı bozuklukları, DEHB, Depresyon ve stres gibi ruhsal zorlantıları olan bireyler baş etme yöntemi olarak bağımlılıkları kullanabilir.
- Dürtü Kontrol Sorunu Yaşayanlar: Ani heyecan arayışı, düşünmeden hareket eden ve dürtüsellik sorunu yaşayan bireyler görülebilmektedir.
“Hızlı ve kolay para kazanma arzusu olan bireyler kumar bağımlılığı konusunda dikkatli olmalıdır.”
- Aile Öyküsü Olanlar: Genetik ve sosyal öğrenme faktörleriyle kuşaklar arası ailede birbirine aktarılarak ortaya çıkabilir.
- Sosyal Çevresi Bağımlı Bireylerden Oluşanlar: Kumar bağımlısı bir çevrede olmak. Öğren ve koşullanma sürecine doğrudan maruz kalmaya sebebiyet verir.
- Ekonomik Sorunlar Yaşayanlar: Maddi zorluklar, ülkenin sosyal olanaklarının daralması ve maddi çaresizlikler bireylerin para kazanma umuduyla kumar oynamalarına sebebiyet vererek bağımlığına neden olabilir.
- Yetersizlik İnancı Olan Bireyler: Yetersizlik inancı olan kişiler geleceğe bir bütün ve uzun vadeli olarak yaşama bakamadıkları için anlık dürtüsel davranarak yetersizlik inançlarını kumar bağımlılığı ile onarmaya çalışabilirler.
Kumar bağımlılığında bireye özgü risk faktörlerinin psikolog tarafından tespit edilmesi önleyici tedbirlerin alınmasının ve etkili tedavi stratejileri geliştirmek için yaşamsal öneme sahiptir.
Kumar Bağımlılarının Kişilik Özellikleri Nedir?
Kumar bağımlılığına sahip bireylerin sıklıkla bazı kişilik paternlerini barındırdığını görmekteyiz. Bu kişilik özelliklerinin baskın olanları fark edilebilir.
- Öz denetim konusunda yetersiz olmak,
- Duygu regülasyonu sağlayamamak,
- Sosyal açıdan izolasyona sahip olmak,
- Stresle baş etmede zorlanma,
- Düşük özsaygı ve özgüven,
- Dürtüsel olmak,
- Travma Mağduru olmak,
- Yetersizlik inancının baskın olması,
Kumar bağımlılığı tedavi sürecinde iyi organize edilmesi için bu kişilik yapılanmasının irdelenmesi gerekir. Kişilik özellikleri kumar bağımlılığında uzman psikologlar tarafından incelenerek. Kumar bağımlılığına uygun psikoterapi yöntemleri ile çalışılmalıdır. Bağımlılıklar kişinin hikayesine göre kişiye özel bir yaklaşımla tedavi edilebilir.
Kumar Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir?
Başlangıçta ufak, masum ve eğlenceli olarak adlandırılan bahis-kumar oynama davranışı sıklıkla büyük bir döngüye girer. İçerisinde çıkılması güç bir alan yaratır. Bu tehlikeli sürecin önceden gelen ayak sesleri vardır.
- Sürekli para akışı sağlamaya çalışma ve kumar oynama konusunda arzunun artması,
- Kaybedilenleri kazanma arzusu,
- Miktarın giderek artması ve borçlanmaların olması,
- Oynanmadığı sürelerde boşluk hissetmek ve huzursuz olma,
- Gizleme davranışları ve yalan söyleme,
- Duygusal patlamalar ve dalgalanmalar,
- Sosyal açıdan izole olmak,
- Zaman ve para algısının değişmesi,
Bağımlılığın önlenmesinde ve devam etmesinde bu belirtilere dikkat edilmelidir. Kendinizi ve sevdiklerinizi koruyabilirsiniz.
Kumar Oynayan İnsan Davranışları Nasıl Olur?
Sanal kumar bağımlılığı insanların davranışlarında değişimler gözlemlenebilir.
Bu değişimler;
- Tek başına kalma isteğinin artması,
- Telefon ve bilgisayar ile fazla vakit geçirmek,
- Eş, aile, arkadaş ve iş yaşamından uzaklaşma,
- Mobil bankacılık uygulamalarına sık başvurular yapmak,
- Eve sık sık gelen kart ve banka kağıtları,
- Arayan kişilerin telefonlarını açmamak,
- Yalan söyleme davranışlarında artış,
- Açıklanamayan maddi kayıplar,
- Ani öfke patlamaları başlıca görülebilmektedir.
Kumar bağımlılığı olan bireylerin, aile yakınları, arkadaş ve eşleri bireylerin bu davranışlarını gözlemleyerek ani değişimler karşısında farkındalıklı ve dikkatli olmalıdır.
Kumar Bağımlılığı Zararları Nelerdir?
Kumar bağımlılığı olan bireyler bazı zorlantılı yaşam deneyimleri yaşarlar. Patolojik kumar bağımlılığının iş, arkadaş, sosyal çevre ve çift ilişkisi gibi birçok alana zararlar verir. Bu zararların fark edilmesi bireylerin destek alma sürecini hızlandırabilir.
- Kumar bağımlılığı sıklıkla ekonomik sorunlar yaratır. Büyük maddi kayıplar, bireyleri borç ve iflas sürecine maruz kalmasına sebep olabilir. Bu kayıplar psikolojik sorunlar gelişimini arttırmaktadır.
- Kumar bağımlılığı olan bireyler sıklıkla aile ilişkileri zedelenir. Kumarın oluşturduğu yalan söyleme eğilimi nedeniyle çift ilişkilerini sıklıkla zedeler. Güven bağı zedelenen çiftler sıklıkla tartışmalar yaşar. Bağımlılık sürecinin doğurduğu çift sorunları gelişmeye başlar.
- Ciddi ekonomik kayıplar yaşanır. Sosyal ilişkiler zedelenir. Beraberinde depresyon, kaygı, yoğun stres ve düşük benlik saygısı gibi birçok sorun yaşanır.
- Stres nedeniyle uyku sorunları, fiziksel ağrılar ve kalp sorunları gelişebilir.
- Bağımlığın doğurduğu sosyal ilişkilerde geri çekilme ve yalnızlaşma istediği depresif semptomları arttır. Bireyleri yalnızlaştırarak aile, çift ve arkadaş ilişkilerini zayıflatır.
- İş ve okul gibi alanlarda performans düşer. İşlerini veya eğitim hayatlarını kaybetmekle karşılaşabilirler.
- Ekonomik zorluklar nedeniyle icralık olabilir. Tefeci gibi yasal olmayan kişilerin veya çetelerin eline düşebilir. Zorluklar nedeniyle suç işleme olasılıkları artar.
Kumar bağımlılığı, önemli bir ruhsal sorundur. Bağımlılık bireylerin, sevdiklerini, dostlarını ve ailelerini kaybetmeleri ile sonuçlanabilir. Bu sorunun üstesinden gelmek için kumar bağımlılığında psikolog desteği alınması önerilmektedir.
Kumar Bağımlılığı Önlenebilir mi?
Kumar bağımlılığı erken müdahaleler ile engellenebilir. Bireyler ve aileleri bağımlılığın bir döngü olduğunu unutmamalıdır.
“Bağımlılık sadece bağımlılık değildir.”
Bağımlılık bir döngüdür. Bağımlılık bir süreçtir, kişilik yapılanmasıdır. Tekrarlayan paternler bütünüdür. Bu döngünün içinde olduğunu anlamanın yolları vardır.
Aileden gelen sosyal öğrenme ve genetik aktarımlara dikkat edilmelidir. Aile büyüklerinin psikolojik zorlantıları bilinmelidir. Baştan bu zorlantılar fark edilerek. Uygun çocuk yetiştirme stilleri ve koruyucu faktörler sürece dahil edilmelidir. Kendini tanıma ve farkındalık süreci önemlidir. Bağımlılığı olan veya risk taşıyan bireylerin bağımlılık davranışlarının bir haritasını çocukluktan bugüne kadar çıkarıp ikaz ışıklarını önceden fark edebilirler.
Kumar Bağımlılığı Tedavisi Nasıl Uygulanır?
Kumar bağımlılığı psikoterapisinde, önce bireyi tetikleyen faktörler tespit edilir ve hızlıca müdahale edilir. Danışanın daha fazla borç yapamayacağı bir nokta oluşturulması amaçlanır. Bu süreç sağlıklı bir şekilde kurgulandıktan sonra kumar bağımlılığı, psikologlar tarafından travmatik anıları incelenmeye başlanır. Baş etme yöntemleri keşfedilir ve değiştirilmeye çalışılır. Bireyi tetikleyen faktörler belirlenerek gerekli kısıtlama ve engellemeler takip edilir. Yeterince motivasyonu olmayan danışanlar için motivasyonel görüşme teknikleri ile kumar bağımlılığı konusunda danışanların mücadele etme istekleri arttırılır.
Sanal Kumar Tedavisi Nasıl Uygulanır?
Sanal kumar bağımlılığında, ilaç tedavisi, psikiyatri tarafından verilen bağımlılık ilaçlarıyla kontrol alınmaya çalışılır. Bu süreçte kumar bağımlılığı sıklıkla psikolog tarafından psikoterapi ile üstlenilir. Kumar bağımlılığı, psikiyatrist tarafından tanı ve ilaç takip kısmı üstlenilir. Gerekli durumlarda kumar bağımlılığın da hastane yatışı süreci yapılabilir. Bağımlılık tedavi ve önlem seçenekleri bireylerin aileleri ve yakınları ile paylaşılır. Vasi tayin gibi birçok engelleyici süreç devreye sokulabilir.
Kumardan Nasıl Kurtulunur, Kurtulma Yolları Nelerdir?
Kumar bağımlılığı günümüzde birçok ailenin ve bireyin yaşamlarını karartan bir tuzaktır. Bu tuzaktan kurtulmak mümkün!
Sanal kumardan kurtulmak için başlıca öneriler;
- Tetikleyicileri belirleme ve engelleme,
- Gerekli kısıtlama ve engellemeleri sağlamak,
- Tekrarlayan kumar oynama paternlerini liste haline getirmek ve örüntünüzü fark etmek,
- Kumar oynamayı destekleyen düşünceleri ve inançları ele almak,
- Kumar oynamaya sebebiyet veren faktörleri saptamak ve onlarla mücadele etmek,
- Psikoterapi ile geçmişin yükünü azaltarak yeni baş etme yöntemleri geliştirmek,
- İşlevsiz baş etme yöntemlerini bırakma konusunda motivasyon geliştirme,
- Sosyal desteği arttırma,
- Grup terapilerine katılım,
- Yeşilay’ın kumar bağımlılığı konusunda bilgilendirici seminer ve içeriklerini takip etmek.
- Kumar bağımlılığından kurtulmuş bireylerin tedavi süreçleri konusunda okumalar yapmak
Bu kurtuluş yolculuğunda atılacak her adım daha özgür, bağımsız ve sağlıklı bir yaşam için çok değerli olduğunu unutmayınız!
“Özgürlüğünüz bir karar meselesidir.”
Online Bağımlılık Terapisi Hizmeti
İstanbul’da ikamet etmeyen psikoterapi hizmeti almak isteyen bireyler için online bağımlılık seansları yapmaktadır. Kumar ve bahis bağımlılığı online psikoterapi seansları ile çalışılabilmektedir.
İstanbul Kumar Bağımlılığı Tedavisi
Kumar bağımlılığı ve sanal bahis bağımlılığında psikolog desteği alınması önem arz etmektedir. Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız, kumar bağımlılığının psikoterapisi ile ilgilenmektedir. Terapi sürecinde ailelerinde yaşadığı onları derinden etkileyen zorlu süreçleri de değerlendirmektedir. Kalıcı iyilik halini arttırmak amacıyla ailelere dönük psikoterapi ve destek seansları organize etmektedir. Tüm aile bireylerinin sağlıklı ve dürüstlük içerisinde derin bağlar geliştirmelerini geliştirmeyi de hedeflemektedir.
Kumar bağımlığı psikolog desteği ile aşılabilir bir sorundur. Sanal bahis bağımlılığı da psikoterapi desteği ile aşılabilmektedir. Klinik Psikolog Onur Cansız, bağımlılık alanında uzman ekibiyle sürece bütüncül olarak destek vermektedir. Kişiye özel travma merkezli bağımlılık psikoterapisi yaklaşımları uygulamaktadır. Kumar bağımlılığı tedavi sürecinde ekibin içerisinde bağımlılık alanında uzman psikolog ve psikiyatristler ile süreci bütüncül bir şekilde tanı ve tedavi süreci sürdürülmektedir. Kumar bağımlılığıyla mücadele etmek ve daha fazla bilgi edinmek için iletişim kanallarımız aracılığıyla bize ulaşabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Sıklıkla psikiyatristler kumar bağımlıklarının tedavisinde ilaç tedavisi kullanabilmektedir. Alkol ve opioid bağımlılığında etkili sonuçlar veren birçok etken maddeli ilaç beyindeki ödül merkezini etkileyerek kumar bağımlılığını azaltabilir. Kumar bağımlılığının oluşturduğu ek ruhsal sorunlara özgü ilaçlarda eklenmektedir. Bunlar başlıca antidepresanlar, duygu durum düzenleyicileri, anksiyolitiklerdir. Her bireyin durumu kişiye özeldir. İlaç tedavisi bir hekim tarafından düzenlenmelidir.
Kumar bağımlılıklarında hastane yatışı yapılabilmektedir. Ciddi kayıpların engellenmesinde yardımcı olan bu süreç, bağımlılık tedavisine direnç gösteren bireylerin yatışı için psikiyatrist hekiminin kararıyla gerçekleştirilebilir.
Bağımlılık alanında uzmanlaşmış klinik psikologlar, psikiyatrist takibinde 6-12 aylık bir bağımlılık psikoterapisi seansları planlayarak, bireylerin kumar oynamaması konusunda çalışmalar yapar. Kumar bağımlılığı psikologların sıklıkla çalıştığı tedavi edilebilir bir sorundur. Psikoterapi ve kombine olarak ilaç tedavileri dirençli vakalarda çözüm sağlayabilmektedir.
Kumar oynama davranışının, kontrolsüz ve yönetilemez bir biçime gelmesidir. Kontrol kaybı, oynama dürtüsünde artış, borçlanma, duygusal zorlantılar ve dalgalanmalar, içe çekilmeler, gizleme ve yalan söyleme davranışları ile karakterizedir.
Açık iletişimi sağlamak bağımlılık durumu ile karşılaşan aileler için ilk sağlıklı davranış olacaktır. Duygularını paylaşmasına izin verin. Yeri geldiğinde sizlerde duygularınızı paylaşabilirsiniz. Yargılamayan ve damgalamayan bir ortam yaratın. Duygusal destekler sağlayın ve baş etme cümleleri kullanın. Bağımlılık alanında uzman terapistler ve bağımlılık uzmanlarından destek alın. Aile içerisindeki tetikleyicileri fark edin. Alternatif sağlıklı hobiler ve yaşam aktivitelerini ekleyin. Maddi borçları takip edin ve borç yönetimine destek olun. Sosyal desteklerini aktive edin. Güvenilir bir çevre oluşturmaya çalışın. Erişimi kısıtlayacak özel yazılımlar ve uygulamaları süreç ekleyin. Sabırlı olun, değişim zaman alabilir. tükendiğiniz noktalarda bağımlılık uzmanı psikologlara başvurmaktan ve destek almaktan çekinmeyiz.
Kumar bağımlılığı kompleks ve birçok faktörün etkili olduğu bir sorundur. Bütüncül ve titizlikle analiz edilmesi gereken bir süreçtir. Bireysel olarak birçok yol denediyseniz hatta terapistlerle çalıştıysanız bu süreci yeni terapistinizle paylaşınız. Yeni terapistiniz size yeni yapılabilecekleri kendi yaşam öykünüze, travmalarınıza ve kişilik yapılanmanıza göre şekillendirecektir. İyi bir psikoterapinin ön koşulu kendinizi açmak, destek aramak ve doğru uzmanı bulmaktan geçmektedir.
