Sarıyer Psikolog

Sarıyer’de bireysel, çift ve aile terapilerine odaklanan donanımlı bir psikolog desteği sunuyoruz. Alanında uzman klinik psikologlarımız; depresyon, kaygı bozuklukları, ilişki problemleri, travmalar ve yaşam değişimleri gibi geniş bir alanda danışanlara rehberlik ederken, modern terapi yöntemleriyle kişiye özel yol haritaları oluşturmaktadır.

Ofisimiz, Sarıyer’in merkezi noktalarında yer almakta olup, danışanlarımızın gizlilik, güven ve profesyonellik beklentilerini karşılayacak şekilde tasarlanmıştır. Ulaşım kolaylığı sayesinde çevre ilçelerden de danışan kabul etmekteyiz. Ayrıca Sarıyer dışında yaşayan ya da daha esnek bir destek arayışında olan kişiler için online terapi seçeneğimiz de bulunmaktadır.

Sarıyer Psikolojik Danışmanlık Hizmetlerimiz

Psikolojik danışmanlık bir tedavi değil; kişinin yaşam kalitesini artırmaya, baş etme becerilerini güçlendirmeye ve duygusal farkındalığını geliştirmeye yönelik bir destek sürecidir. Empati temelli birebir görüşmelerde, danışanın ihtiyaçlarına göre farklı terapi ekolleri kullanılmaktadır:

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
• Şema Terapi
• EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)
• Dinamik Terapi Yaklaşımları

Destek Verdiğimiz Başlıca Konular

• Kaygı Bozuklukları
• Depresyon
• Yaygın Anksiyete Bozukluğu
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
• Narsistik Kişilik Bozukluğu
• Şizofreni ile ilgili destek süreçleri
• Borderline Kişilik Bozukluğu
• Antisosyal Kişilik Bozukluğu
• Kaçıngan Kişilik Bozukluğu
• Bağımlı Kişilik Bozukluğu
• Histrionik Kişilik Bozukluğu
• Paranoid Kişilik Bozukluğu
• Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu (OKKB)
• İlişki Problemleri
• Çift Terapisi
• Aile Terapisi
• Aldatma Sonrası Güven Sorunları
• Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi)
• Panik Atak- Panik Bozukluk
• Yeme Bozuklukları (Anoreksiya, Bulimiya, Tıkınırcasına Yeme)
• Bağımlılıklar (madde, alkol, internet, telefon, kumar, alışveriş bağımlılığı)
• Uyku Bozuklukları (insomnia, kabus bozukluğu)
• Bedensel Belirti Bozuklukları (somatizasyon, psikosomatik ağrılar)
• Özgüven Sorunları (Özgüvensizlik-Yetersizlik)
• Çocuk ve Ergen Terapisi
• Sınav Kaygısı
• Çocuklarda Öfke Problemi
• LGBT+ Bireylere Yönelik Psikoterapi
• LGBT+ Bireylere Yönelik Çift Terapisi
• Travma Terapisi
• Öfke Yönetimi
• Öfke Kontrol Bozukluğu ve Öfke Sorunları
• Agorafobi Terapisi
• Çift Terapisi
• Evlilik Terapisi
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Terapisi
• Bağlanma Problemleri Psikoterapisi

Sarıyer Psikolog Yorumları

Danışanlarımız, terapistlerimizin samimi ve profesyonel yaklaşımı sayesinde kısa sürede güven bağı kurabildiklerini, seanslar sonunda hem bireysel yaşamlarında hem de ilişkilerinde gözle görülür bir iyileşme yaşadıklarını sıkça dile getirmektedir. Özellikle Sarıyer gibi yoğun ve stresli bir yaşam temposuna sahip bölgelerde, terapi desteğinin yaşam kalitesini artırmada büyük bir fark yarattığı görülmektedir.

OY

★ ★ ★ ★ ★

O….y

İlişkimizdeki iletişim sorunları ve aldatılma ile ilgili başvurmuştuk. Sizinle geçirdiğim seanslar, hayatımda büyük bir fark yarattı. Evliliğim ve kişisel gelişimim üzerine edindiğim farkındalıklar, bana yeni bir bakış açısı kazandırdı. Bazı şeyleri kabullenmemi hızlandırdı. Her görüşmemizde gösterdiğiniz empati ve içtenlik, bana güven verdi ve kendimi daha iyi hissetmeme yardımcı oldu. Yaşananlar artık gözüme gelmiyor. Kendimi sağlıklı hissediyorum. Konum ve seans düzenlemeleri de oldukça pratikti. Yardımlarınız için minnettarım ve daha fazla insanın sizinle tanışmasını dilerim.

TR

★ ★ ★ ★ ★

t….r

Uzun bir süredir kumar bağımlılığı ile mücadele ediyordum. Ailemle aram çok zorlu bir noktaya girdi. İnsanlardan aldığım borçları ödeyemez duruma geldim. 10 yıldır oynayan biriydim. Onur Hocayla sanal kumar oynamama neden olan etkenleri bulduk. Terapi sürecine başladıktan sonra bana önerdiği yöntemlerle daha fazla borç yapmadım. Bir ödeme planı yaptım ve yavaş yavaş ödemeye başladım. Beni etkileyen şeyleri engellemeye çalıştık. Belirli bir süre sonra oynamadıkça kendime inancım arttı. Artık sosyal olarak kendime önem veriyorum. Hayatım da bazı amaç ve hedefler belirledim. Böyle bir illetten kurtulduğum için çok mutluyum. Onur Hoca her zaman erişilebilir oldu. Beni çok fazla yüreklendirdi. Görmediğim noktalara ışık tuttu. Umarım benzer sorunla baş etmeye çalışan tüm insanlara umut olur.

PT

★ ★ ★ ★ ★

p…..t

Panik atak ve OKB nedeniyle kendisine başvurdum. Terapiye gitmeye çekiniyordum hep erteliyordum. Kendisini tanıdıktan sonra terapi seanslarını iple çekmeye başladım. Psikoterapi süreci boyunca ortaya çıkan çocukluk travmalarımı anlamaya ve çözmeye çalıştık. İnsanın kendi çocuk yanına sağlıklı bir şekilde şefkat göstermesi gerektiğini kendisinden öğrendim. Yoğun obsesyonlarım vardı. Kaygı atakları yaşıyordum. Bu durum tüm günlük hayatımı etkilemişti. Aklıma gelen düşünceler çok gerçekçi geliyor ve beni kaygılandırıyordu. Bedensel tepkilerim çok artıyordu. Nabzım yükseliyor, tansiyonum ve soluk alışverişim artıyordu. Doktora gittiğim de psikolojik olduğu söylenmişti. Kendisiyle travmalarımı çalışmamız sonucu şikayetlerim yok denecek kadar azaldı. Terapideki değişimim kendi çocuklarıma da sağlıklı bir ebeveyn olmam yönünde bir fayda da sağladı. Onur Hoca terapi süreci boyunca her zaman samimi, içten ve şefkatli bir şekilde davrandı.

YA

★ ★ ★ ★ ★

Ya….ş

Kendisine daha önce terapiye giden bir arkadaşım vasıtasıyla ulaştım. Boşanma sürecimden dolayı yoğun bir depresyon, anlık anksiyete krizleri yaşıyordum. Süreç boyunca kendisinin iletişimi, desteği ve samimi yaklaşımı sayesinde kolay atlattım. Onur hoca oldukça ulaşılabilir ve destekleyici tavrı güven veriyor. Sorunu tespit etmek için uyguladığı psikolojik testler etkileyici. Tek tek çıkan sonuçları bana anlattı. Uyguladığı EMDR terapisi mucize gibi bir şey. Travmalarımı çalıştıktan sonra özgüven ile ilgili yaşadığım problemler neredeyse yok oldu. Seanslarda önerdiği kitaplar ve videolar da terapi sürecimdeki verimliliğimi arttırdı. Kendisine minnettarım.

M

★ ★ ★ ★ ★

m….k

Kendisine bir doktor önerisiyle gittim. Kendimi yargılamaktan, eleştirmekten, başarısız görmekten artık çok yorulmuştum. Sevgilimle aramda hissettiğim değersizlikten kaynaklı büyük kavgalar oluyordu. Bir girdabın içine çekilmiş ve savruluyordum. Duş almaya, işe gitmeye insanın hali kalmaz mı? Kalmıyormuş. Alkol, aşırı artmış yemek yeme ve cinsellik davranışlarım vardı. Travmalarımı terapilerde uzun uğraşlarla çalıştık benimde için de biraz yoğun bir yoldu ama şimdi dönüp baktığım da özgürleştiğimi. Arkamda kalanları bir tren yolcuğu yapar gibi izlediğimi fark ettim. Depresif ve değersizlik üstüne kurulu dünyam değişti. Onur Bey bana beni yeniden yaratıp vermiş gibi hissediyorum. Benim için büyük bir şanstı

AY

★ ★ ★ ★ ★

ay….a

Uzun zamandır bir terapist arayışındaydım. Onur Bey ile bir öğrencimin önerisiyle tanıştım. Bu anlamda kendimi şanslı buluyorum. Sosyal fobi, özgüvensizlik, var olan potansiyelimi gerçekleştirememe vb ile alakalı hayatımda problemler yaşıyorum. Onur Bey, bana bu problemlerin kaynağını fark etmemi ve aslında birçoğunun kendi olumsuz düşüncelerimden kaynaklı olduğunu görmemi sağladı. Kendisi gerçekten çok profesyonel, kibar, saygılı, anlayışlı ve cana yakın bir insan. Bunların yanında beni dinliyor, anlıyor. Bana nerede doğru düşünmediğimi ya da yapmadığımı farkettirip onu dönüştürüyoruz. Ödevler verip bir sonraki haftayı planlıyoruz. Özellikle önerdiği doğru kitaplar, videolar ve aktardığı cümleler çözüme adım adım götürüyor. Canım terapistimle kendimi sağlıklı yetişkin moduna yavaş yavaş dönüştürmek heyecan verici

S

★ ★ ★ ★ ★

s….

Sosyal medya üzerinden ulaştım. Depresyon, panik atak gibi sorunlarım vardı. Onur Bey ile yaptığımız görüşmeler sayesinde kendime geldim. Çevreme tabii ki tavsiye ederim, çok faydası oldu.

SE

★ ★ ★ ★ ★

s….e

Ben panik atak için kendisine başvurdum. Kapalı alan fobim vardı, panik atak geçirdiğim esnada kendi kendimi sakinleştirememe problemim vardı. Bu yüzden başvurdum, Bilişsel davranışçı tedavisi uyguladı. Daha önce ilaç tedavisi ile bu durumu geçiştiriyorken şimdi herhangi bir ilaç kullanmamaya başladım. Bana çok faydası oldu. Herkese tavsiye ederim. Çok yakın davranıyor, çekinmeden kendisine ulaşabiliyorum. Herhangi bir soru sorduğumda cevap alabiliyorum. Yabancılık çekmiyorsunuz, çekinme huyum vardı ama kendisiyle bu çekingenliği hissetmedim. Hem profesyonel deneyimini paylaştı hem de sorunu aşmam için uygulamalar verdi. Kendisinden oldukça memnun kaldım.

Sarıyer ISST Onaylı Şema Terapist – Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız

Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız, Haliç Üniversitesi Psikoloji ve İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi bölümlerinden onur dereceleriyle mezun olmuştur. Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitiminde, “Erken dönem uyumsuz şemaların somatizasyon ve dissosiyasyonla ilişkisi” üzerine hazırladığı tez çalışmasıyla Şema Terapi alanında uzmanlaşmıştır.

Sarıyer’de yürüttüğü çalışmalarında, danışanların bireysel ihtiyaçlarına uygun terapi planları oluşturarak yaşamlarında kalıcı dönüşümler sağlamayı hedeflemektedir.

Sarıyer Psikolog İletişim Bilgileri

Sıkça Sorulan Sorular

Sarıyer’de psikolog ücretleri ne kadar?

Psikolog ücretleri, terapistin deneyimine, seans süresine ve terapi türüne göre değişiklik gösterebilir. Ortalama seans süreleri 45-60 dakika arasında olup ücretler hakkında en doğru bilgiyi iletişim sırasında alabilirsiniz.

Sarıyer psikolog randevusu nasıl alınır?

Randevular genellikle telefon, WhatsApp veya web sitesi üzerinden online form aracılığıyla alınabilir. Danışan, uygun gün ve saat seçerek hızlıca randevu oluşturabilir.

Terapi seansları haftada kaç kez yapılmalı?

Bu, danışanın ihtiyacına ve terapistin planına bağlıdır. Haftada 1 seans çoğu durumda yeterli olurken, yoğun süreçlerde 2 seans önerilebilir.