Psikolojik Testler

Özgüven Testi

Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız fotoğrafı Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız Bir e-posta göndermek Aralık 27, 2024
Bir dakikadan az
Özgüven Testi

Özgüven Testi

Özgüven Testi Özgüven, kendimize duyduğumuz güven ve inançla ilgili bir durumdur. Kendi değerimizi bilmek, yeteneklerimize güvenmek ve zorluklarla başa çıkabilmek, sağlıklı bir özgüvenin temelini oluşturur. Aşağıda yer alan maddelerde belirtilen durumları ne sıklıkta deneyimlediğinizi belirtiniz. Genel olarak nasıl davrandığınızı ve hissettiğinizi yansıtan en uygun seçeneği işaretleyiniz. Lütfen cevaplarınızı dürüstçe verin, çünkü testin amacı kendinizi daha iyi anlamanızı sağlamaktır. Gelişim alanlarınızı keşfetmek için test sonunda verdiğimiz önerileri inceleyebilirsiniz!

Kendimin değerli bir birey olduğuna inanırım.

Zor durumlarda bile mantıklı kararlar alabilirim.

Çevremdeki insanların fikirlerine değer veririm.

Sosyal etkinliklere katılmak beni rahatsız etmez.

Kendimi enerjik ve üretken bir birey olarak görürüm.

Hedeflerime ulaşmak için çaba göstermekten kaçınmam.

Yeni çevrelere ve durumlara kolayca adapte olabilirim.

Öne çıkmak ya da dikkat çekmek beni endişelendirmez.

İnsanların arasında olduğumda rahat ve kontrollü hissederim.

Yeni arkadaşlıklar kurmak benim için doğal bir süreçtir.

Zorlayıcı anlarda bile olumlu düşünmeye odaklanırım.

Karar alırken başkalarının etkisinde kalmam.

Bilmediğim konularda çekinmeden soru sorabilirim.

Yapıcı eleştirilere açık bir tutum sergilerim.

Kendimi takdir etmeyi ve sevmeyi bilirim.

Kendimi ve başkalarını oldukları gibi kabul etmekte zorlanmam.

Hatalarım üzerinde düşünür ve kendimi geliştirmeye çalışırım.

Başarısız olduğumda yeniden denemek için motivasyon bulurum.

Sosyal ortamlarda kendimi rahat hissederim.

Başarılarımın ve çabalarımın övgüyü hak ettiğini düşünürüm.

Kendi ayaklarımın üzerinde durabilecek kadar güçlüyüm.

Fikirlerimi ve duygularımı açık bir şekilde ifade edebilirim.

Hakkımı savunmam gerektiğinde kararlı davranırım.

Zor durumlarda çözüm üretebileceğime güvenim tamdır.

Karşılaştığım güçlüklerin üstesinden gelebileceğime inanırım.

Kendimi olduğum gibi kabul eder ve sevmeye çalışırım.

Düşüncelerimi paylaşırken özgüvenliyimdir.

Yeni insanlarla iletişim kurmayı kolay bulurum.

Hayatta karşıma çıkan sorunlara çözüm bulabileceğimi bilirim.

Güvenebileceğim insanlara sahip olduğumu hissederim.


*Sitemizde bulunan testler tıbbi bir tavsiye içermez ve tanı koymaz. Hastalık tanısını yalnızca psikiyatri hekimleri koyabilir.


Özgüven testi, özgüvensizlik belirtilerinizi incelemenize olanak sağlar. Kendinize duyduğunuz güven ve yaşamınızdaki zorluklarla nasıl başa çıktığınız konusunda farkındalık kazandırmayı amaçlamaktadır. Sonuç kısmında sunacağımız öneriler, uzmanlar tarafından hazırlanmış olup, özgüveninizi güçlendirmek için çeşitli yollar sunmaktadır. Farkındalık kazandıkça, kişisel gelişiminize yönelik adımlar atabilir ve özgüveninizi arttırma konusunda daha etkili olabilirsiniz. Gerekli durumlarda, konuyla ilgili daha fazla destek almak için uzmanlarımıza başvurabilirsiniz.

Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız fotoğrafı Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız Bir e-posta göndermek Aralık 27, 2024
Bir dakikadan az
Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız fotoğrafı

Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız

Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız Şema Terapi başta olmak üzere BDT ve EMDR tekniklerini akredite kurumlardan aldığı eğitimler ve süpervizyon süreçleri ile uluslararası düzeyde uygulamaktadır. Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümünü Yüksek Onur Öğrencisi derecesi ile mezun olmuştur. Uzmanlık eğitimine Haliç Üniversitesi Klinik Psikoloji Master Programı’nda Başarı Burslu olarak başlayarak dereceyle bitirmiştir. Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman ve Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim Araştırma Hastanelerinde Türkiye’nin en köklü iki hastanesinde klinik çalışmalarda bulunarak çalışmıştır.