Aile ve Çift Terapisi Nedir?
Aile Terapisi, çiftlerin ilişkiye dair yaşadıkları zorlukları, sorunları ve çıkmazları ele aldıkları bir terapi yöntemidir. Tekrarlayan döngüler ve iletişim problemleri bir uzman yardımıyla ortaya çıkarılıp çözülmesi amaçlanır.
Terapi süreci boyunca çiftlerin işlevsiz çözüm yollarını değiştirmeleri için terapist bilimsel bilgileri kullanır. Ön yargılarından uzak bir şekilde aileyi kültürel normları içinde ait oldukları sistem içerisinde ele alarak değerlendirir.
Aile terapisi içerisinde terapistin görevi partnerlerin ihtiyaçlarını fark etmesi ve sağlıklı bir kanal üstünden karşılanmasını sağlamaktır. Çift terapisinde terapist her iki tarafa da eşit bir noktada kalır. Kişilerin bireysel sorunlarını değil ilişkiyi onarmayı amaçlar.
Bireysel – Yetişkin Terapisi Nedir?
Bireysel Terapi, bireylerin kendi ruhsal dünyalarına ilişkin problemleri fark etmek, dönüştürmeyi, geliştirmeyi hedefler. Bireylerin içsel dünyasını fark etmesi ve değiştirmesi yönünde çalışılan psikoterapi yöntemidir.
Kişilerin günlük hayatta karşılaştıkları zorlantılar. Günlük işlevsellikte bozulmalar yaratmaktadır. Kişilerin ruhsal olarak deneyimlediği sorunlar bireysel terapi yöntemleriyle aşılmaya çalışılır. Psikoterapist terapi odasında; gizliliği göz ederek, açık iletişim unsurlarını, bilimsel bilgiyi kullanarak, empatik ve destekleyici bir yerden kişilerin değişimine ışık tutar.
Çocuk ve Ergen Terapisi (Çocuk ve Ergen Danışmanlığı) Nedir?
Çocuk ve ergen terapisi, 0-18 yaş gelişim döneminde bulunan ve bu gelişim dönemine özgü psikolojik sorunları ele ala terapi yöntemidir. Duygusal, düşünsel ve davranışsal değişimi hedefler. Gelişim dönemine özgü olmayan ve geçmiş gelişim dönemlerinde halledilemeyen zorlantıları aşmayı amaçlar.
Çocukların dünyalarında dağınık, anlamlandırması güç ve yaşamsal zorlukları terapi yöntemleriyle çözümlemeyi amaçlar. Bu yöntemlerden oyun terapisi sıklıkla 0-12 yaş arası uygulanırken. Ana akım ergen terapi yöntemleri (çocuk-ergen bilişsel davranışçı terapi, çocuk-ergen şema terapi ve çocuk ergen EMDR terapisidir). Bu yöntemler daha çok oyun terapisi çağını aşmış veya oyunlarla arası iyi olmayan çocuklarla uygulanır. Unutulmamalıdır ki bu yöntemlerde oyun terapisi içerisine de entegre edilebilir.
Psikolojik Danışmanlık- (Psikolojik Destek) Nedir?
Psikolojik Danışmanlık, bireylerin günlük yaşamda karşılaştığı bireysel, ilişkisel, ailesel ve iş kaynaklı psikolojik zorlantıların aşılabilmesi için gereken psikolojik müdahalenin yapıldığı “danışma” odaklı yöntemdir. Psikoterapiden farklı olarak yönlendirici ve öneriler içerebilen bir süreçtir. Psikolojik destek almak için tanılı bir hastalığa veya “hasta” olmayı gerektirmez. Psikolojik destek bazı zorlantılı ve durumsal olaya karşı dahi alınabilen bir destek çeşididir.
Psikolojik Danışmanlık sürecinde; Psikolog, Klinik Psikolog, Psikiyatrist ve Psikolojik Danışmanlar görev alabilir.
Travma Nedir?
Travma hayatımızın içindeki zorlu, baş etme gücümüzü aşan, ruhsal olarak derin yaralar oluşturan ve hayatımızı tehlikeye atan yaşam deneyimleridir.
Travma bireylerin beklenmedik ve kontrol algısının sınırlarını aşan bir yaşam deneyimidir. Bu yaşam deneyimleri hayatı tehdit eder, zedelenmeye veya yaralanmaya yol açabilir veya yakınlarımızın zedelenmesini içerebilir.
Travmatik deneyimler zihinsel, duygusal ve
Bağımlılık Nedir?
Bağımlılıklar, bir maddeye, eyleme, aktiviteye fizyolojik ve psikolojik olarak karşı koyamamak ve bağımlı olmayı temsil eder. Ruhsal travmalar başta olmak üzere çevresel etkiler, stres ve genetik yatkınlık faktörlerinden etkilenerek gelişir ve sürdürülür. Bağımlı bireyler yaşamlarındaki denetim ve kontrolü kaybederler. Bağımlılık geliştirdiği madde veya eyleme karşı koyamaz ve tüm negatif durumlara rağmen önceliği haline getirirler.
Bağımlılıkları 2 gruba ayırabiliriz. Maddeye bağlı; uyuşturucu, sigara, alkol gibi maddeleri içeren bağımlılıklar. Eyleme bağlı; İnternet, cinsellik, oyun, alışveriş ve kumar bağımlılıklarıdır.
İstanbul Kağıthane Uzman Klinik Psikolog
Uzman Klinik Psikolog Onur Cansız Şema Terapi başta olmak üzere BDT ve EMDR tekniklerini akredite kurumlardan aldığı eğitimler ve süpervizyon süreçleri ile uluslararası düzeyde uygulamaktadır.
Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümünü Yüksek Onur Öğrencisi derecesi ile mezun olmuştur. Uzmanlık eğitimine Haliç Üniversitesi Klinik Psikoloji Master Programı’nda Başarı Burslu olarak başlayarak dereceyle bitirmiştir. Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman ve Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim Araştırma Hastanelerinde Türkiye’nin en köklü iki hastanesinde klinik çalışmalarda bulunarak çalışmıştır.
Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Onur Bey, çok etik çalışan, ilgili ve alakalı bir psikolog. İyi ki kendileriyle tanıştım.
'da yayınlandı
selin aladağ
Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
'da yayınlandı
Yakup Karakoc
Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Kendisine daha önce terapiye giden bir arkadaşım vasıtasıyla ulaştım. Boşanma sürecimden dolayı yoğun bir depresyon, anlık anksiyete krizleri yaşıyordum. Süreç boyunca kendisinin iletişimi, desteği ve samimi yaklaşımı sayesinde kolay atlattım. Onur hoca oldukça ulaşılabilir ve destekleyici tavrı güven veriyor. Sorunu tespit etmek için uyguladığı psikolojik testler etkileyici. Tek tek çıkan sonuçları bana anlattı. Uyguladığı EMDR terapisi mucize gibi bir şey. Travmalarımı çalıştıktan sonra özgüven ile ilgili yaşadığım problemler neredeyse yok oldu. Seanslarda önerdiği kitaplar ve videolar da terapi sürecimdeki verimliliğimi arttırdı. Kendisine minnettarım.
'da yayınlandı
Rojda Avşar
Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Onur Bey alanında çok iyi bir uzman psikolog. Hiç tereddüt etmeden psikolojik problemleriniz için kendisiyle görüşebilirsiniz. Kendisine terapi sürecimdeki tüm emeklerinden dolayı teşekkür ederim.
'da yayınlandı
Buse Koçyiğit
Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Uzm. Kl. Psikolog Onur Cansız Hakkında Yorumlar
OY
★ ★ ★ ★ ★
O….y
İlişkimizdeki iletişim sorunları ve aldatılma ile ilgili başvurmuştuk. Sizinle geçirdiğim seanslar, hayatımda büyük bir fark yarattı. Evliliğim ve kişisel gelişimim üzerine edindiğim farkındalıklar, bana yeni bir bakış açısı kazandırdı. Bazı şeyleri kabullenmemi hızlandırdı. Her görüşmemizde gösterdiğiniz empati ve içtenlik, bana güven verdi ve kendimi daha iyi hissetmeme yardımcı oldu. Yaşananlar artık gözüme gelmiyor. Kendimi sağlıklı hissediyorum. Konum ve seans düzenlemeleri de oldukça pratikti. Yardımlarınız için minnettarım ve daha fazla insanın sizinle tanışmasını dilerim.
TR
★ ★ ★ ★ ★
t….r
Uzun bir süredir kumar bağımlılığı ile mücadele ediyordum. Ailemle aram çok zorlu bir noktaya girdi. İnsanlardan aldığım borçları ödeyemez duruma geldim. 10 yıldır oynayan biriydim. Onur Hocayla sanal kumar oynamama neden olan etkenleri bulduk. Terapi sürecine başladıktan sonra bana önerdiği yöntemlerle daha fazla borç yapmadım. Bir ödeme planı yaptım ve yavaş yavaş ödemeye başladım. Beni etkileyen şeyleri engellemeye çalıştık. Belirli bir süre sonra oynamadıkça kendime inancım arttı. Artık sosyal olarak kendime önem veriyorum. Hayatım da bazı amaç ve hedefler belirledim. Böyle bir illetten kurtulduğum için çok mutluyum. Onur Hoca her zaman erişilebilir oldu. Beni çok fazla yüreklendirdi. Görmediğim noktalara ışık tuttu. Umarım benzer sorunla baş etmeye çalışan tüm insanlara umut olur.
PT
★ ★ ★ ★ ★
p…..t
Panik atak ve OKB nedeniyle kendisine başvurdum. Terapiye gitmeye çekiniyordum hep erteliyordum. Kendisini tanıdıktan sonra terapi seanslarını iple çekmeye başladım. Psikoterapi süreci boyunca ortaya çıkan çocukluk travmalarımı anlamaya ve çözmeye çalıştık. İnsanın kendi çocuk yanına sağlıklı bir şekilde şefkat göstermesi gerektiğini kendisinden öğrendim. Yoğun obsesyonlarım vardı. Kaygı atakları yaşıyordum. Bu durum tüm günlük hayatımı etkilemişti. Aklıma gelen düşünceler çok gerçekçi geliyor ve beni kaygılandırıyordu. Bedensel tepkilerim çok artıyordu. Nabzım yükseliyor, tansiyonum ve soluk alışverişim artıyordu. Doktora gittiğim de psikolojik olduğu söylenmişti. Kendisiyle travmalarımı çalışmamız sonucu şikayetlerim yok denecek kadar azaldı. Terapideki değişimim kendi çocuklarıma da sağlıklı bir ebeveyn olmam yönünde bir fayda da sağladı. Onur Hoca terapi süreci boyunca her zaman samimi, içten ve şefkatli bir şekilde davrandı.
YA
★ ★ ★ ★ ★
Ya….ş
Kendisine daha önce terapiye giden bir arkadaşım vasıtasıyla ulaştım. Boşanma sürecimden dolayı yoğun bir depresyon, anlık anksiyete krizleri yaşıyordum. Süreç boyunca kendisinin iletişimi, desteği ve samimi yaklaşımı sayesinde kolay atlattım. Onur hoca oldukça ulaşılabilir ve destekleyici tavrı güven veriyor. Sorunu tespit etmek için uyguladığı psikolojik testler etkileyici. Tek tek çıkan sonuçları bana anlattı. Uyguladığı EMDR terapisi mucize gibi bir şey. Travmalarımı çalıştıktan sonra özgüven ile ilgili yaşadığım problemler neredeyse yok oldu. Seanslarda önerdiği kitaplar ve videolar da terapi sürecimdeki verimliliğimi arttırdı. Kendisine minnettarım.
M
★ ★ ★ ★ ★
m….k
Kendisine bir doktor önerisiyle gittim. Kendimi yargılamaktan, eleştirmekten, başarısız görmekten artık çok yorulmuştum. Sevgilimle aramda hissettiğim değersizlikten kaynaklı büyük kavgalar oluyordu. Bir girdabın içine çekilmiş ve savruluyordum. Duş almaya, işe gitmeye insanın hali kalmaz mı? Kalmıyormuş. Alkol, aşırı artmış yemek yeme ve cinsellik davranışlarım vardı. Travmalarımı terapilerde uzun uğraşlarla çalıştık benimde için de biraz yoğun bir yoldu ama şimdi dönüp baktığım da özgürleştiğimi. Arkamda kalanları bir tren yolcuğu yapar gibi izlediğimi fark ettim. Depresif ve değersizlik üstüne kurulu dünyam değişti. Onur Bey bana beni yeniden yaratıp vermiş gibi hissediyorum. Benim için büyük bir şanstı
AY
★ ★ ★ ★ ★
ay….a
Uzun zamandır bir terapist arayışındaydım. Onur Bey ile bir öğrencimin önerisiyle tanıştım. Bu anlamda kendimi şanslı buluyorum. Sosyal fobi, özgüvensizlik, var olan potansiyelimi gerçekleştirememe vb ile alakalı hayatımda problemler yaşıyorum. Onur Bey, bana bu problemlerin kaynağını fark etmemi ve aslında birçoğunun kendi olumsuz düşüncelerimden kaynaklı olduğunu görmemi sağladı. Kendisi gerçekten çok profesyonel, kibar, saygılı, anlayışlı ve cana yakın bir insan. Bunların yanında beni dinliyor, anlıyor. Bana nerede doğru düşünmediğimi ya da yapmadığımı farkettirip onu dönüştürüyoruz. Ödevler verip bir sonraki haftayı planlıyoruz. Özellikle önerdiği doğru kitaplar, videolar ve aktardığı cümleler çözüme adım adım götürüyor. Canım terapistimle kendimi sağlıklı yetişkin moduna yavaş yavaş dönüştürmek heyecan verici
S
★ ★ ★ ★ ★
s….
Sosyal medya üzerinden ulaştım. Depresyon, panik atak gibi sorunlarım vardı. Onur Bey ile yaptığımız görüşmeler sayesinde kendime geldim. Çevreme tabii ki tavsiye ederim, çok faydası oldu.
SE
★ ★ ★ ★ ★
s….e
Ben panik atak için kendisine başvurdum. Kapalı alan fobim vardı, panik atak geçirdiğim esnada kendi kendimi sakinleştirememe problemim vardı. Bu yüzden başvurdum, Bilişsel davranışçı tedavisi uyguladı. Daha önce ilaç tedavisi ile bu durumu geçiştiriyorken şimdi herhangi bir ilaç kullanmamaya başladım. Bana çok faydası oldu. Herkese tavsiye ederim. Çok yakın davranıyor, çekinmeden kendisine ulaşabiliyorum. Herhangi bir soru sorduğumda cevap alabiliyorum. Yabancılık çekmiyorsunuz, çekinme huyum vardı ama kendisiyle bu çekingenliği hissetmedim. Hem profesyonel deneyimini paylaştı hem de sorunu aşmam için uygulamalar verdi. Kendisinden oldukça memnun kaldım.
Evinizde, ofisinizde Online Terapi ile başlayalım mı?
Psikolojik testlerimiz, bireylerin kişilik, yetenek, zeka ve duygusal durumlarını değerlendiren testler sunar. Klinik Psikolog Onur Cansız tarafından hazırlanan bu testler, size bir tanı koymaz ancak psikolojik durumunuzu anlamanızı ve sınamanızı sağlar.
Günlük yaşamın akışı içinde çoğu zaman farkına varmadan yerine getirdiğimiz davranışların temelinde aslında tek bir kavram bulunur: sorumluluk. Bireyin kendi…
Modern çağın görünmez salgınlarından biri haline gelen “ilişkisel sorumluluk fobisi”, artık birçok insanın duygusal yaşamını sessizce şekillendiriyor. Birçok kişi, derin…
Mükemmeliyetçilik, kişinin kendi standartlarını ve başkalarından beklentilerini aşırı yüksek bir düzeye çıkarmasıdır. Bu durum, hem bireysel yaşamda hem de sosyal…